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Manger en pleine conscience — Niveau 1
Découvrez une méthode simple et efficace qui vous aidera à vous sentir plus présent[e] devant vos choix alimentaires et à reconnaître les signaux de la faim et de rassasiement.  

En vous joignant à cet atelier, vous pourrez expérimenter les différentes approches qui vous guideront dans vos choix de repas, la gestion de votre poids, le stress, la santé et le bien-être.


N. B. : Série d'ateliers de 4 rencontres les 11, 18, 25 mai et 1er juin 2021.

May 11, 2021 11:15 AM in Montreal

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